Clase de yoga și workshopuri

Clase de yoga drop-in (de două ori pe săptămână)

cu Silvia

O opțiune flexibilă pentru cei cu program încărcat, care călătoresc mult sau care abia acum descoperă yoga. Nu este necesară experiența anterioară. Clase disponibile și în limba engleză.

Endorfinele – stare de bine, libertate, euforie: activare armonioasă prin yoga și conexiune conștientă

cu Mihail

Workshopul explorează modul în care practica yoga poate susține activarea naturală a endorfinelor, asociate cu starea de bine și echilibrul emoțional.

Tehnici simple și accesibile vor putea fi integrate în viața de zi cu zi pentru a atinge o stare de împlinire și armonie lăuntrică, de energie și motivația de a acționa, de „totul e bine”, indiferent de circumstanțele exterioare.

H.G.H., hormonul de creștere – sănătate, regenerare, tinerețe: activare armonioasă prin yoga și conexiune conștientă

cu Mihail

Workshopul explorează modul în care practica yoga poate susține activarea naturală a hormonului de creștere, hormon asociat cu regenerarea, starea de sănătate, tinerețea.

Tehnici simple pentru sănătate și refacerea naturală, repararea și regenerarea accelerată a țesuturilor, un somn odihnitor și funcționarea optimă a tuturor organelor. 

Apa, un mister al vieții

cu Fiona

Vei descoperi proprietățile uimitoare ale apei, beneficiile terapeutice ale utilizării ei, importanța calității apei pe care o consumăm și rolul esențial pe care îl are în funcționarea organismului. Vom explora, de asemenea, perspective fascinante despre legătura dintre apă, emoții, informație și conștiință.

Vei pleca inspirat, cu o nouă perspectivă asupra celui mai prețios element al vieții și cu informații practice pe care le poți aplica imediat în viața de zi cu zi.