Clase de yoga și workshopuri

Clase de yoga drop-in (de două ori pe săptămână)

cu Silvia

O opțiune flexibilă pentru cei cu program încărcat, care călătoresc mult sau care abia acum descoperă yoga. Nu este necesară experiența anterioară. Clase disponibile și în limba engleză.

Weekly Yoga Course (in English)

cu Andronicus / Mihail / Indrani / Sergiu

An advanced theoretical and practical course that combines techniques from the main branches of yoga, practiced according to traditional guidelines. You will receive as well printed course notes. The first class is free, no reservation required.

Neurofeedbackul: cunoașterea și controlul undelor cerebrale prin meditație (5 module)

cu Cristian

Undele cerebrale pot fi activate și controlate la voință, provocând efecte atât la nivel fizic, cât și la nivel psihic sau chiar spiritual. O serie de 5 workshopuri dedicate undelor Beta, Alpha, Theta, Delta și respectiv Gamma.

La acest worskshop se poate participa și live pe Zoom. Cei înscriși după data de 18 ianuarie au acces la înregistrarea modulelor anterioare. Pentru detalii: Cristian, 0761154321.

Yin și Yang în relații: cum transformăm diferențele în atracție, armonie și creștere

cu Claudia

Diferențele psihologice, neurologice și hormonale între femei și bărbați produc și atracție, dar și o diferență de perspectivă. Cum să ne cultivăm natura specifică sexului nostru înțelegând, acceptând și integrând perspectiva sexului opus pentru a avea relații fericite.

Descoperă superputerea atenției – partea I

cu Ana și Mihail

Abundența de informație a generat un deficit de atenție, de epuizare datorată supra-stimulării.

Workshop practic pentru îmbunătățirea atenției. Rezultate: putere de concentrare, productivitate, prioritizare, prezență.

Salutul Soarelui (Surya Namaskar): o tehnică simplă, dar cu efecte profunde

cu Gabriel

O practică integratoare, care armonizează trupul, respirația și conștiința și te reconectează cu ritmul natural al trupului și al vieții.

Esențială pentru oricine dorește să integreze yoga în viața de zi cu zi într-un mod natural, eficient și armonios.

Controlul emoțiilor – cheia pentru orice situație de criză

cu Lalita

Deși există o mulțime de cursuri de dezvoltare personală, iar internetul este plin de sfaturi, totuși oamenii continuă să fie copleșiți de emoții, uneori aproape insuportabile. Practica yoga ne ajută să înțelegem structura interioară a ființei umane și ne oferă soluții pentru a trece dincolo de agitația gândurilor, de frici, anxietăți, neliniști.

Arta și Știința Ezoterică a Binecuvântării, primul pas esenţial către Dumnezeu. Noțiuni introductive

cu Horia 

O metodă simplă și accesibilă prin care Îl putem simți pe Dumnezeu și putem beneficia de ajutorul Său Atotputernic în momentele în care avem cea mai mare nevoie. O modalitate practică de a face față cu succes provocărilor și dificultăților vieții, aducând mai multă pace, claritate și echilibru interior.

Descoperă superputerea atenției – partea a II-a

cu Ana și Mihail

Abundența de informație a generat un deficit de atenție, de epuizare datorată supra-stimulării.

Workshop practic pentru îmbunătățirea atenției. Rezultate: putere de concentrare, productivitate, prioritizare, prezență.